Bebeklerde Egzama ve tedavisi

Bebeklerde Egzama

Bebeğiniz sürekli olarak kaşınıyor mu? Bu yazıda egzama ile ilgili tüm gerçekleri bulabilirsiniz.

Okul çocuklarının %10-20′slni, yetişkinlerin de %3 – 5′ini etkileyen egzama her yerde karşımıza çıkabilir.

İltihaplı, kırmızı ve kaşıntı yapan deri hastalığı hemen tedavi edilemiyor, bu yüzden uygulanan tedaviler belirtileri hafifletmeyi hedefliyor, işin güzel tarafı ise; çocukların büyük çoğunluğunun gençliğe adım attıklarında egzamadan kurtulmaları.

Birden Fazla Türü Var mı?


Evet, çünkü egzamayı tetikleyen çok farklı sebepler bulunuyor. En yaygın olanı, astım ve saman nezlesinin de eşlik ettiği atopik egzama türü. Genellikle genetik ve alerjiktir, aşırı hassasiyetten kaynaklanır.

Alerjik temas egzaması veya irritasyon yaratan temas egzaması, cilde değen belirli nesnelere olan hassasiyetten dolayı oluşur. Küçük çocukların başına bela olan iki egzama türüyse; seboreik çocuk egzaması ve atopik çocuk egzaması. Egzama kötü görünmesine rağmen bulaşıcı değildir.

Belirtileri Neler? 


Atopik çocuk egzaması;
6-12 ay arasında ortaya çıkar. Egzaması olanların %75′inin ailesinde de görülür. Genelde çenenin altında kırmızı ve iltihaplı bir iz oluşur ve bu İz yüzün geri kalanıyla boyun kısmına yayılabilir. Bebeğiniz 18-24 aylıkken kırmızılık ve irritasyon kol ve bacaklarının arkasına veya el – ayak bileklerinin çevresine yayılabilir.

Cildi kaşınmaya ve kurumaya başlar, kızaran alanlar küçük kabartılarla sertleşir, kabuk bağlayabilir ve akabilir. Sürekli kaşınmak cildin sertleşmesine ve çatlamasına yol açabilir. Bu yüzden bebeğinizin cildi enfeksiyona daha açık olur.

Seboreik çocuk egzaması; rahatsızlık yaratmadığı gibi acı vermez ve kaşıntı yapmaz. Bu egzama türü bebeğinizde deri iltihabı, pişik ve kaşlarında, koltuk altlarında ve boynunda kırmızı, pul pul lekeler oluşturur, genellikle 2 – 3 aylıkken görülür.

Nasıl tedavi edilir? 


Atopik egzama tedavisinin iki yolu var: Deri yumuşatıcı kremler ve kortizon. Deri yumuşatıcı kremler cildi nemlendirmek ve kaşınma duygusunu hafifletmek için cildin üzerine ince bir tabaka halinde sürülür.

Kortizonlu kremlerse egzamayı kontrol altına almada ve egzamanın ileri safhalarında cildi temizlemede etkilidir. Fakat bağışıklığı azaltarak enfeksiyon riskini artıracakları için, doktora danışılmadan kullanılmamalılar.

Teşhisinizin doğru olup olmadığını ve tedavi yöntemlerini öğrenmek için doktorunuzla görüşmenizde fayda var. Bebeğinizin egzaması bir anda kötüleşir, akmaya başlar veya kabuk bağlarsa, doktorunuzu hemen görmeniz gerekir.

Bu belirtiler enfeksiyon olabilir ve hemen antibiyotik tedavisi uygulanması gerekebilir. Ciddi şekilde egzaması olan çocuklar alerji testi veya tedavisi için bir dermatologa yönlendirilebilir.

Faydaları | , |

saç kuruluğunu gidermek için

Saç kuruluğunu gidermek için

Saç kuruluğu çok önemsenmeyen fakat ileri evrelerde saçlara oldukça fazla zarar verebilecek bir problemdir. Saç kuruluğuna karşı sadece gün içinde saç koruyucular kullanmak yeterli değil, uyurken de saçlarınızı korumak gerekiyor.

Uyurken yapılan bakımın en önemli maddesi ise kullandığınız yastığın malzemesidir. Saten yastık kılıfları, pamuklulardan daha yumuşaktır. Saçlarınız saten üzerinde kayarken pamuklu kumaşta daha fazla sürtünür. Ayrıca, pamuk saçınızdan nemi çekerek daha çok kuruluğa sebep olur.

Saçınızı durulayın ve saç kremi uygulayın

Saçların her gün yıkanmasına gerek yok. Ancak, düzenli spor yapıyorsanız ve ya yaz boyunca yüzüyorsanız saçınızı biriken ter, tuz ve klordan arındırmanız önemlidir.

Havuza her dalıştan ya da her yorucu antrenmandan sonra saçınızı özenli bir şekilde durulayın ve mutlaka nemlendirici kullanın. Kullandığınız şampuanlar ile birlikte saç kremi kullanmak, saç derinizi ve saçınızı yıpratmadan temizler.

Bakımı ihmal etmeyin

Özellikle siyah saçların bakımı daha zordur, hele ki doğalsa… Düzenli olarak derinlemesine yapılan bakım, saçın ihtiyacı olan nem seviyesini korur. Çok kuru saçlar için haftada bir ve ya iki defa derinlemesine bakım tavsiye edilir.

Bu bakım için kuaföre gitmek şart değildir. Bakım kremini özenle saçınıza yedirip streç filmle saçınızı sardıktan sonra birkaç saat bekleyin. Durulanmayan bakım kremi ise ekstra yumuşaklık için daha sonra havluya sarın.

Faydaları | , |

organik sabunlar ve faydaları

Organik sabunlar ve faydaları

Kimyasal katkı içermeyen, iki bin derecede kaynatıldıktan sonra tahta kalıplarda iple şekil verilen organik sabunlar, çok sayıda rahatsızlığa çare oluyor.

Yüzde 100 organik olarak üretilen sabunların faydaları şöyle sıralanıyor:

Bıttım Sabunu: Egzama, mantar, ergenlik sivilcelerine, saç diplerindeki yaralara karşı çok etkilidir. Saç dökülmelerinde ve saçların yağlanmasını önlemede de etkin olarak kullanılır.

Süt-Bal İnci Tozlu Sabun: Göz altı morluklarında çok etkili olduğu bilinen bu sabunun, cilde canlılık verir, besler, yumuşatır ve nemlendirir. Bütün cilt tipleri için uygun bir besleyici özelliğe sahiptir.

Tarçın Sabunu: Yüz çillerinin giderilmesinde çok etkilidir, bunun yanısıra yara, sivilce ve çatlaklar için de en etkili sabunlardandır.

Papatya Sabunu: Göz kapağı iltihaplarına iyi gelen bu sabun, göz altı torbalarında etkilidir, selülit tedavisinde kullanılır, egzama kaşıntı ve mantara iyi gelir, ayrıca saçlara dolgunluk ve parlaklık verir.

Limon Sabunu: Ciltteki gözenekleri açarak cildin nefes almasını sağlayan bu sabun ise sivilce, siyah nokta ve çillere iyi geliyor. El ve ayak nasırlarında etkilidir, doğal bir antiseptik. Cildin nem dengesini sağlayan sabun, köpüğü ile yapılan masaj baş ve vücut ağlarında da etkilidir.

Menengiç Sabunu: Sedef, kaşıntı, selülit ve topuk çatlaklarına iyi gelir. Saçları ve cildi besler, düzenli kullanıldığında cilt çatlaklarını giderir ve nasırları yok eder.

Meyan Kökü Sabunu: Sedef, behçet, lüpus türleri, pernisiöz anemi, hashimoto gibi hastalıklarda diğer tıbbi ve bitkisel tedavilerle birlikte uygulanabiliyor, kanser ve lösemi tedavilerinde hastanelerde bitkisel destek olarak kullanıldığı belirtiliyor.

Gül Yapraklı Sabun: Cildin nem dengesini korur. Alerjik ve hassas ciltler için rahatlıkla kullanılabilen bu sabun, egzama, sedef ve kaşıntıyı gideriyor.

Kayısı Sabunu: İçeriğindeki E vitamini sayesinde nem kaybını önleyerek cildin direncini artırıyor. Tüm ciltler için uygun olan bu sabun da düzenli kullanıldığında sivilce, siyah nokta ve lekelerin giderilmesinde etkili oluyor.

Buğday Sabunu:
Hücre yenilenmesinde etkin olduğu ifade edilen buğday sabununun, içerisindeki A, D ve B vitaminleri ile pürüzsüz bir cilt görünümü sağlıyor, yara, yanık ve ciltteki güneş ve doğum lekelerini gideriyor.

Sarımsak sabunu: saç dökülmesi, kepek gibi saç sorunlarına iyi geliyor.Sarımsağın keskin kokusunun kullanım sırasında etkili oluyor, ancak kısa süre içinde kokunun etkisi kayboluyor sarımsak sabunu saç diplerine masaj yapılarak kullanılıyor.

Faydaları | , |

ölü derilerden kurtulmak için

Ölü derilerden kurtulmak için

Pek çok Ünlü isimin terapisti Nichola Joss; “Tıkanmış gözeneklerden, kurumadan ve batıktan kurtulmanız için düzenli olarak her gün cildinizi ölü derilerden arındırmanız gerekiyor.

Yoksa her gün nemlendirici kullansanız bile ürün tıkanmış gözenekler nedeniyle beklenen etkiyi gösteremez” diyor. Bunun için izlenecek yollar:

Güzellik merkezinde

Sadece bir seans uygulatacağınız mikrodermazyon ile cildinizdeki pürüzleri ve ufak şişleri en aza indirmeniz mümkün. Her güzellik merkezinde farklı ürünler kullanılarak gerçekleştirilen bu yöntemler arasında son zamanlarda kristal temizleme öne çıkıyor.

Evde

Amerika’da oldukça popüler olan Space NK’nin Japanese Body Wash Cloth adlı ürünü cildinizi yıkanırken keselemenize ve ölü hücrelerinizden arınmanızı sağlıyor. Fakat keselenmek yerine hafif bir peeling ürünüyle cildinizi temizlemeyi tercih ediyorsanız, içeriğinde hidroksik asiti bulunan ürünleri kullanabilirsiniz.

Göz kamaştırın

Parlak ve bronz bir cilde sahip olmak için nemlendiricinizi hafif miktarda bronzlaştırıcı bir ürünle karıştırarak kullanmayı deneyebilirsiniz. Garnier’nin Hydrolock Body Moisturizer’ını Bobbi Brown’ın All Over Bronzing Gel ile birlikte kullandığınız zaman elde edeceğiniz görünüme şaşırabilirsiniz. Cildi bronzlaştırırken nemlendirme özelliğine de sahip olan bu karışım gece boyunca etkisini göstererek göz kamaştırmanıza yardımcı oluyor.

Evde Acil yardım

Ünlülerin makyözü Lisa Eldbridge; “Kollarınızın ön kısmına, kaval kemiğinize, uyluklarınıza, köprücük kemiklerinizin iki tarafına ve omzun üst kısmına metalik bir parlaklık katarak hem daha uzun hem de daha zayıf görünmeniz mümkün” diyerek vücudunuzun bazı bölgelerini ön plana çıkarmanın etkili olacağını belirtiyor.

Faydaları | , |

burun makyajı için hileler

Burun makyajı için hileler

Burnunuzu beğenmiyorsunuz fakat değişiklikte yapmak istemiyorsunuz ohalde küçük makyaj hileleri ile burnunuzda istediğiniz görüntüye sahip olabilirsiniz. işte bu hileler;

Makyaj yaparken belli kurallara özen göstermelisiniz. Açık renkler hatlarınızı ön plana çıkarırken, koyu renkler geri plana iter.

Açık renk olarak şeffaf pudra, koyu renk olarak pudra veya allık tercih edilebilir. Allıkta kullanacağınız şeftali tonları aydınlık bir görüntü elde etmenizi sağlar.

Burun ile dudak arası uzun olanlar;

Bu uzunluğu geri plana alabilmek için burun ile dudak arasına koyu ton fondöten uygulamalısınız.

Burun ile dudak arası dar olanlar;

Çok dar olan bu bölgeyi ön plana çıkarmak için açık fondöten kullanabilirler.

Küçük burunlular;

Burnunuz yüzünüzde dengeyi bozacak kadar küçük ise, burnunuz ile gözlerinizi ön plana çıkarmalısınız. Bunun için, burun kemiği ve kanatlarını açık renk fondöten ve pudra kullanarak, gözleriniz içinse, üst kirpik diplerinden başlayıp ince bir çizgi halinde eyeliner uygulayarak istediğiniz görünümü elde edebilirsiniz.

Düz ve kısa burunlular;

Düz ve kısa burunlarda burnun bitimine ve iki kaşın arasına açık renk pudra sürerek bu mesafeyi daha uzun gösterebilirler.

Uzun burunlular;

Burnun uzun olan alt uç kısmına koyu renk fondöten, pudra ve ya allık ile gölge yapılarak uzunluk geri plana alınır.

Burnunuzu uzun buluyorsanız; kaş başlarınızın burna çok yakın olmamasına özen gösterin.

Faydaları | , |

makyaj temizlemek için

Makyaj temizlemek için…

Makyajınızı temizlerken aklınıza takılan sorular ve cevapları

Bazı geceler makyajımı temizlemeye üşeniyorum. Bu durumda sabah kalktığımda ne yapmalıyım?

Gece yapmanız gereken işlemi sabah yapabilirsiniz. Cildinizi makyaj temizleyici bir ürünle temizledikten sonra toniğinizi uygulayabilirsiniz. Fakat yeniden makyaj yapacaksanız, yüzünüzü biraz dinlendirmelisiniz. Temizleme işleminden hemen sonra fondöten kullanırsanız, cildiniz parlar ve fondötenin dayanma süresi daha kısa olur.

Makyaj temizleyici ürünlerin cildi tedavi edici bir yönü var mı?

Bu özellik her ürünün içeriğine bağlıdır. Fakat her gün cildinizi temizleyerek cildinizin yaşlanma sürecini geciktirmiş oluyorsunuz. Yani makyaj temizlemek gelecek için yatırım yapmak demektir. Milliyet gazetesinin haberine göre, bazen bu temizleme işlemi sayesinde farkında olmadan cildinizde meydana gelen bakterilerden arınırıyorsunuz, bazen ise tıkanmış gözenekleri boşaltıyorsunuz. Bir şekilde cildinizin yaşlanmasına neden olan sorunları tedavi etmiş oluyorsunuz.

Çok yoğun bir göz makyajı yapıyorum ve makyajı silerken zorlanıyorum. Kirpiklerimin kopacağından korkuyorum. Ne yapmam gerekiyor?

Yoğun göz makyajı yapan kadınlara genellikle gözler için özel olarak üretilmiş makyaj temizleyici ürünler öneriliyor. Yalnız göz makyajınızı temizlerken kullandığınız pamuğa çok miktarda ürün dökmek yerine birden fazla pamuk kullanmaya dikkat edilmeli, pamuğu bir müddet gözünüzün üstünde beklettikten sonra kirpiklerinizi aşağıdan yukarıya doğru yumuşak hareketlerle silmeyi denemelisiniz. Böylece kirpiklerinizde herhangi bir kopma olmaz.

Bazen suya karşı dayanıklı maskara kullanıyorum ama daha sonra silmekte zorluk çekiyorum. Bunun için özel bir yöntem var mı?

Su ve yağ olmak üzere iki bazlı ürünleri tercih edebilirsiniz. Ürünün yağ bazlı kısmı makyajı temizlerken, su bazlı kısmı yumuşatıyor ve kirpiklerin zarar görmesini önlüyor.

Sadece yüz için olan makyaj temizleyici ürünü göz makyajı temizlemede de kulanabilir miyim?

Evet, kullanabilirsiniz. Fakat uygulama sırasında gözünüzü kapalı tutmalı ve gözünüzü açmadan önce iyice durulamalısınız. Göz makyajınızın tamamen sildiğinden emin olmak için de pamukta herhangi bir iz görmeyene kadar bu işlemine devam etmelisiniz. Bu temizleme işlemindeki en önemli şey aynı pamuğu birkaç kez kullanmamak. Uzmanlar makyaj temizlerken sürekli temiz pamuk kullanılmasının daha sağlıklı olduğunu dile getiriyorlar.

Faydaları | , |

bikini ve mayo seçerken dikkat edilmesi gerekenler

bikini ve mayo seçerken dikkat edilmesi gerekenler.

Eğer yaz tatili öncesi bikini alışverişi kabusunuz oluyorsa sizin için işinizi kolaylaştıracak bazı ipuçlarımız var:

Şüpheye düştüğünüz her zaman görünümünüzü aksesuarla süsleyin.

Victoria Secret Melekleri’nden Alessandra Ambrosio işi ve moda çekimleri nedeni ile bikini ve mayo içinde pek çok kadından daha fazla zaman geçiriyor. Ve bikinilerin içinde rahat etmenin en kolay yolunun aksesuar kullanmak olduğunu ifade ediyor. “Ben şirin elbiseleri ve işlemeli üstleri çok seviyorum, ve tabii ki güneş gözlüklerini…” Ambrosio’ya göre harika bir plaj şapkası ve bütün ıvır zıvırınızı taşıyabileceğiniz şık bir plaj çantası da olmazsa olmazlarınızdan olmalı… Alessandra’nın birkaç tavsiyesi daha var; “Eğer kalçalarınıza güvenmiyorsanız, trendy bir pareo ile kamufle edebilirsiniz. Eğer dikkatleri göbeğinizden uzaklaştırmak istiyorsanız, çok renkli ve dikkat çekici bir plaj çantası edinin. İnanın kimse dikkatini ondan alamayacak…”

Eğer yediğiniz onca yemek yüzünden karnınız şiş görünüyorsa, mayo alışverişi yapmak pek de hoş bir deneyim olmayacaktır. Bunun yerine bikini alışverişine sabah ya da öğleden sonra, yani yemek yemeden ya da öğle yemeğinden birkaç saat sonra çıkın. Ayrıca bikini denerken soyunma odalarındaki rahatsız edici ışığın plajdakiyle aynı olmayacağını unutmayın. Plajda daha güzel görüneceksiniz…

Mayonuzun duruşu ve fiziğiniz güzel bir görünüm için mutlaka önemli faktörler. Ancak modacılara göre güzel görünmenizi sağlayan bir diğer faktörde, bikininizi nasıl taşıdığınız. Bunun için deneme yaparken içinde rahat etmediğiniz bikini ya da mayoyu almayın. Çoğu zaman, özellikle arkadaşlarımızla alışverişe gittiğimizde, bize üzerimizde çok güzel durduğunu söyledikleri şeyler aldırırlar, ama biz onlarla rahat etmediğimiz için asla giymeyiz. Bikini alırken bu hataya düşmeyin, arkadaşlarınızın değil kendi beğendiğiniz mayo ve ya bikiniyi alın.

Eğer beğendiğiniz mayo üzerinize tam olarak uymuyorsa, onu sakın almayın. Her ne kadar güzel bir stili olsa ve çok trendy olsa bile… Unutmayın, eğer üzerinizde güzel durmuyorsa, model kaybolmuştur. Eğer model kaybolmuşsa, ne kadar trendy olduğunun hiçbir değeri yoktur.

Bronz bir ten birçok şeyden daha fazla kendimize güvenmemize yardım eder. Bu nedenle saatlerce güneşin altında yatıp rengimizi bir ton da olsa koyulaştırmak için uğraşırız. Eğer bikini alışverişinize bronz bir tenle çıkarsanız, denediklerinizi üzerinize daha rahat yakıştırabilirsiniz, üstelik renk seçeneğiniz de çoğalır. Fakat güvenlik her zaman önce geldiği için, otobronzan kullanmanızı öneriyoruz.

Eğer doğallıktan yana ve hippi tarzına yakınsanız, pastel renkler ve gösterişsiz modelleri tercih edin. Eğer süper sportif ve cesur bir tarzınıza sahipseniz, parlak renkli ve desenli mayoları tercih edebilirsiniz. Kendinize uyan bir modeli denediğinizde, mayonun içinde çok daha iyi hissedeceksiniz bu mayo sizin demektir. Daha önce de söylediğimiz gibi, eğer kendinizi içinde rahat hissetmiyorsanız, ne kadar moda olduğunun hiçbir önemi yok!

Gerçek hayatta (magazin ya da erkek dergileri kapakları dışındaki hayatta) birçok kadın 38 ve 42 beden arasıdır. Yani 34 ve 36 beden kadınlar dergi kapaklarında ya da podyumlardadır. Bu yüzden siluetiniz ve aslında olmayan fazla kilolarınız için endişe etmenize gerek yok. Gerçek olan sizsiniz, onlar değil!

Artık pek çok mağaza bikinileri takım olarak sunmanın yanı sıra sadece alt ya da sadece üst olarak da sunuyorlar. Diyelim ki çok güzel bir bikini beğendiniz, ama altı size uymadı… O zaman o bikiniye uyduracak başka bir alt bulabilirsiniz. Mağazanın size sunduklarıyla yetinmeyip, kendi bikini kombinasyonunuzu kendiniz de yaratabilirsiniz. Böylece içinde en rahat hissettiğiniz kombinasyonu yapabilirsiniz…

Faydaları | , |

doğal makyaj nasıl yapılır

Doğal makyaj nasıl yapılır ?


Doğal makyajın en önemli sırrı “doğru renk” seçiminde gizli. Cildin güzelliği bu makyajda ön planda… Eğer doğru teknikleri bilirseniz, çok hafif bir makyajla, etkileyici bir görünüm elde edebilirsiniz.

İşte sizin için, 10 adımda doğal makyajın püf noktaları:

1. Görünüm
Doğal makyajda görünüm, muhteşem dudaklar ve yürek yakan gözler üzerine. Ne dumanlı gözler, ne de ağır fondötenlere gerek yok.

2. Rengini bul
Hangi rengin sizin renginiz olduğunu bilmeniz çok önemli. Eğer solgun ve renksiz bir cildiniz varsa, şeftali tonları ve uçuk pembe tonları kullanmanız doğru olur. Eğer cilt renginiz sarıya dönükse, krem formlu bej renkli ürünleri tercih edin.

3. Önce deneyin
Makyaj ürünlerini satın almadan önce mutlaka deneyerek alın.Kadınların pek çoğu, yanlış renk tercihi nedeni ile baştan kaybediyor ve ne kadar uğraşırlarsa uğraşsınlar o makyaj kendilerine yakışmıyor. Ya yüzleri hayalet kadar soluk oluyor ya da koyu renkten dolayı maske takmış gibi görünüyorlar.

4. Dudaklara peeling
Dudaklarınızı pürüzlü ve kuru görünümden kurtarmak için hafif bir peeling uygulayın ve dudak nemlendiricinizi kullanın. Dudaklar için satılan “lip exfoliator” ürünleri tercih edebilirsiniz. Ölü derilerden kurtulunca dudaklarınız doğal bir parlaklığa da kavuşacaktır.

5. Kapatıcı
Kapatıcı alırken, kaliteli ve cilt tonunuzla tamamıyla bütünleşecek bir ürün almaya dikkat etmelisiniz. Krem kapatıcılar kolay emilim açısından çok idealdir. Yüzünüzün istediğiniz her noktasında kullanabilirsiniz, dudaklar dahil.

6. Fondöten
Kapatıcıdan sonra fondötene ihtiyacınız olmadığını düşünüyorsanız, kullanmayın. Eğer kapatıcılık bakımından fondöten ile cildinizi tamamen pürüzsüz göstermek istiyorsanız da hafif bir fondöten tercih edin. Kuru bir cildiniz varsa, ışığı yansıtan fondötenleri tercih edebilirsiniz. Bu tercih yüzünüze aydınlık bir görünüm verir. Fondöten ister mat, ister ışık yansıtıcılı olsun mutlaka çok ince bir tabaka şeklinde uygulayın. Amaç; doğal görünüm, unutmayın!

7. Allık
Sadece elmacık kemiklerinizin üzerine çok hafif bir pembelik verin. Şeftali tonu da olur. Krem ve ya likit formlu allıkları tercih edin ki, hem daha doğal hem de sağlıklı bir parlaklık kazanırsınız.

8. Maskara
Kirpiklerinizi önce kıvırın. Sonra, hacim veren bir maskarayı birkaç dakikalık aralarla kirpiklerinize 2-3 kat uygulayın . Dolgun görünen kirpiklerinizi en son kirpik tarağı ile tarayın ve tane tane ayrık, uzun görünmelerini sağlayın.

9. Dudak parlatıcısı
Ten rengi bir parlatıcı ile dudaklarınızı parlatın. Hatta içinde gümüş parlaklığı olanları tercih ederseniz, daha da dolgun görüneceklerdir.

10. Son kontrol
Cildiniz saten gibi pürüzsüz ve sağlıklı, bakışlarınız derin, dudaklarınız da parlak ve çekici görünüyorsa, bu iş tamamdır! Az ve öz yeterlidir…

Faydaları | , |

Göz şişikleri İçin doğal formüller

Göz şişikleri İçin doğal formüller

Evinizde yapabileceğiniz bazı doğal bakım tariflerini düzenli olarak uygulayarak istenmeyen şişik gözlerle başedebilirsiniz .

Ancak bazı durumlarda bu bile yeterli olmayabilir.



Şişkin gözler için uygulayacabileceğiniz birkaç doğal formül:

2 adet çorba kaşığını akşamdan buzdolabına koyın. Sabah kalktığınız zaman ise bu kaşıkları gözlerinizin üzerine koyun. Bu göz şişkinliğinin önüne geçmenizi sağlayacaktır Kaşıkların buz gibi olması gerekli değil.

Salatalık, antioksidan etkisiyle birçok cilt ve sivilce tedavisi için kullanılmaktadır. Dilimlediğiniz salatalığı 5 dakika gözlerinizin üstünde tutun.

Süt, şişmiş gözlere karşı iyi gemektedir. Temizleme pamuğunuza birkaç damla süt damlattıktan sonra 5 dakika gözlerinizin üzerinde tutun.

Soğuk poşet çaylar, yorgun ve şişmiş gözler için bir başka alternatiftir. Naneli poşet çaylardan 2 adedini geceden buzdolabında bırakın ve sabah olduğunda 5 dakika gözlerinizin üstüne koyun. Farklı bitkisel çayların farklı etkileri olacağını unutmayın.

Faydaları | , |

çocukla yolculukta dikkat edilmesi gerekenler

çocukla yolculukta dikkat edilmesi gerekenler

Haritalatma…
Yolaculuğa başlamadan önce çocuğunuza gideceğiniz yer ya da yerler hakkında bilgi vermek, haritada göstermek yolculuğun daha keyifli geçmesini sağlıyacaktır.
Yolda kavga, sızlanma gibi davranışları görmek istemiyorsanız eline bir harita verin ve değişik oyunlarla onu oyalayın.

Hafif giyecekler
Aşırı sıcaklayan terleyen çocuklarıla başa çıkmak sorunsuz çocuklarla başa çıkmaktan daha zordur. Bu nedenle yolculuk için ayarladığınız kıyafetlerin ince pamuktu ve rahat edebilecekleri tarzda olmasına dikkat edin.
Ayrıca elinizin altına mutlaka ıslak mendil, yedek temiz kıyafet ve çamaşır bulundurun.

Kahvaltı zamanı…
Uzun bir yolculuğa çıkacağınız günün sabahına kesinlikle kahvaltıyla başlayın. sıkı bir kahvaltı bütün gün çocuğunuzu zinde tutacaktır. Yolda acıkmasına karşı ise tehlike yaratmayacak meyve, sebze ve ya kuru gıdalardan yanınıza alabilirsiniz.

Duraklar
Küçük bebekle yolculuk yapmak bihayli zor olsa gerek. Ancak artık tüm imkanlara sahip dinlenme tesisleri ebeveynlerin işini oldukça kolaylaştırıyor. Beslenme ve temizlik gibi zorlu ve zorunlu işleri kolaylıkla tesislerde halledebilirsiniz.

Oyun zamanı
Yolculuk sırasında durduğunuz duraklarda, aracınıza dönmeden önce mutlaka çocuğunuzla oyunlar oynayın. Onu yolculuğa tekrar hazırlayacak aktiviteler yapın. Böylece fazla enerjisini boşaltacak ve yolculuk sırasında huysuzluk yapmayacaktır. Hatta oyunların ve yolculuğun yorduğu bedenleri dayanamayarak uyuyabilirler.

Atıştırmalık
Çocukların en sevdiği dondurma, çikolata, bisküvü kuru meyve gibi yiyecekler yolculukta imdadınıza yetişebilir. Zarar vermeyecek kadarını vererek hem oyalanmalarını hem de karınlarının acıkmasını önleyecektir.

Kitap
Yolculuklarda çocukların hoşuna gidecek aktivitelerden biri de kitap okunmasıdır. Kitap okuyarak dikkatlerini toplayıp sakin bir yolculuk geçirebilirsiniz.

Müzik
Kitap kadar etikli bir aktivite de müziktir. İster bireysel dinlesinler ister hep beraber eşlik ederek dinleyin her halükarda onlara mutluluk ve neşe verecektir.

Gece yolculuğu
Uyku düzenine alışkın bir çocuk için gece yolculuğu bir hayli rahat geçecektir. Zaten arabaya bindiklerinde uykuya meyilli olan çocuklar gece yolculuklarında ise hiç sorun yaşatmadan rahat rahat uyurlar.

Faydaları | , |